EEN ELEKTRISCHE HAARD ONTWERPEN NAAR EIGEN SMAAK

elektrische haard

Een warme uitstraling bij binnenkomst. Met een vuurtje kan elke kamer omgetoverd worden tot een sfeervolle ruimte. Door het plaatsen van een elektrische haard haal je een levendig, realistisch en sfeervol vlammenspel in huis. Ook zijn er modellen die voor extra warmte kunnen zorgen. Een gezellig avondje bankhangen of een etentje met vrienden of familie wordt direct een stuk leuker met een ‘knapperend’ elektrisch haardvuur. 

Veilig & Voordelig

elektrische haard

Heb je geen gas of wil je geen gas- of houthaard? Dankzij een elektrische haard kun je toch genieten van dezelfde uitstraling, welke het ‘echte’ vuur zo realistisch mogelijk nabootst. Een voordeel van het gebruik van een elektrische haard, zijn de verbruikskosten, het energieverbruik is minimaal en de uitstoot nihil. Ook het veiligheidsaspect is een belangrijk voordeel. Doordat een elektrische haard niet werkt met echt vuur is deze een stuk aantrekkelijker voor huishoudens met kleine kinderen of huisdieren. Vergeet je de haard uit te zetten als je jouw woning verlaat? Dan betekent dit dat je enkel meer betaalt aan elektriciteit, maar niet te maken hebt met brandgevaar. 

Smaak & Sfeer

Elektrische haarden, zoals bij Kuijt Kachels & Haarden, bieden huiselijke en sfeervolle warmte. Je creëert dit waar en wanneer je maar wilt. Want laten we eerlijk zijn, het belangrijkste onderdeel van elke sfeerhaard is zorgen voor de juiste sfeer in huis. De moderne, elektrische haard van tegenwoordig is zo levensecht dat veel mensen het aanzien voor echt vuur. Dat is precies waarvoor de elektrische haard bedoeld en ontwikkeld is. Er zijn vele mogelijkheden om een ontwerp te maken die bij jouw interieur past. Je kunt zelf kiezen uit verschillende afmetingen, uitstraling en sfeer. Zo past je haard altijd perfect bij jou thuis! 

Praktisch & Gemakkelijk

Wanneer de elektrische sfeerhaard op een stopcontact is aangesloten, is het klaar voor gebruik. Zo makkelijk is het! Voor het plaatsen van een elektrische haard heb je geen afvoer- of rookkanaal of dure constructie nodig, dit geeft je alle vrijheid voor het inbouwen van de sfeerhaarden. Het biedt dan ook een ideale oplossing waar een traditionele gas- of houthaard technisch niet haalbaar of zelfs onwenselijk is. Bijvoorbeeld in hoogbouw. De elektrische haard laat daarnaast ook geen nare geuren vrij, onttrekt geen zuurstof uit de ruimte en geeft geen rookvorming. Tegenwoordig kun je zelfs met een afstandsbediening of een app een aantal factoren zelf instellen. Zoals de hoogte van de vlam, de kleur of het geluid. Verschillende fabrikanten hebben technieken bedacht waardoor de elektrische haard volwassen is geworden. Geen wonder dus dat de markt voor elektrisch vuur maar door lijkt te groeien! Wie had vroeger gedacht dat we ooit zouden praten over een elektrische openhaard? 

Dak isoleren met dampdoorlatende folie: minder kosten, meer warmte 

dampdoorlatende folie

Wist je dat je met een geïsoleerd dak tot honderden euro’s per jaar kan besparen? Ja, dat lees je goed. Er gaat namelijk veel warmte verloren door een dak dat niet of slecht geïsoleerd is. En dat levert ieder jaar weer een hogere energierekening op. Deze en andere redenen om je dak te isoleren lees je in dit artikel. Ook krijg je advies over een aantal goede soorten isolatiefolie als je meteen wil beginnen.

Waarom je dak isoleren een goed idee is

dampdoorlatende folie

Kosten besparen is een van de belangrijkste redenen voor mensen om hun dak te isoleren. Milieu Centraal stelt dat een hoekwoning met een goed geïsoleerd dak al snel €650 per jaar op de energierekening bespaart. Maar er is meer. Zo voelt je huis prettiger aan als het dak geïsoleerd is. De koude lucht van buiten komt niet naar binnen en binnen blijft het warm. Je gebruikt daardoor ook nog eens minder gas, wat weer goed voor het klimaat is. 

Dak isoleren als waardeverhoging voor je huis

Behalve kosten besparen, een lagere energierekening en de positieve impact op het milieu is er nog een voordeel van een geïsoleerd dak. Namelijk de waardeverhoging voor je huis na de isolatie. Omdat er een stuk minder warmte via het dak naar buiten verdwijnt, neemt de energieprestatie toe. Door de betere energiescore stijgt je huis in waarde. Als je het op een later moment wil verkopen kun je dus een hogere prijs vragen. Daar komt bij dat de ruimte die op de bovenste verdieping vrijkomt ook nog eens beter benut wordt. Extra aantrekkelijk voor kopers dus. 

Dampopen folie en dampdoorlatende folie

Twee van de soorten isolatiefolie die geschikt zijn om het dak van je huis mee te isoleren zijn dampopen folie en dampdoorlatende folie. Dampdoorlatende folie beschermt een huis tegen vocht, stof en sneeuw. Dit verlengt de levensduur van de constructie. De folie voert al het vocht naar buiten af. Andersom beschermt de folie het dakbeschot weer tegen regen. 

Je dak isoleren met dampdoorlatende folie 

Kies dan voor dampdoorlatende folie. Je kunt ervoor kiezen om een professional in te huren, maar je kunt ook zelf aan de slag gaan met dampdoorlatende folie. Het weegt vrijwel niets en is stevig. Het is daardoor gemakkelijk te verwerken, want je rolt de folie gewoon recht af. Zorg dat je isolatie bij een betrouwbare partij aanschaft, zodat ze voldoen aan de belangrijkste eisen. Bij een partij als ISOdiscount vind je isolatiefolie voor alle ruimten in huis. 

Technische vacatures Rotterdam, vind jouw ideale baan in de techniek hier

technische vacatures

Je hebt inmiddels een technische opleiding zoals techniek, bouwkunde of engineering achter de rug. Top, die heb je in de pocket. Maar wat gaat de volgende stap zijn? Er zijn binnen de technische wereld zoveel mogelijkheden en er staan zoveel vacatures open. Het kan vervelend zijn om allerlei algemene grote vacature websites door te zoeken naar banen. Je kan kiezen voor een vacature website die speciaal gericht is op speciale technische banen. Zo vindt je altijd een direct geschikte baan.

Voorbeelden van technische vacatures

technische vacatures

De technische vacatures die beschikbaar zijn lopen erg uiteen. Zo kan je solliciteren op bijvoorbeeld service, werkplaats of flensmonteur. Werkvoorbereider / planner CNC is ook een veelgevraagde functie waar je met de juiste opleiding snel en makkelijk aan het werk komt.

Maar binnen de techniek is het ook mogelijk om een iets meer commerciële kant op te gaan als commercieel planner. Je plant alles van A tot Z in en zorgt dat het project tot in de puntjes is uitgewerkt. Van het begeleiden van personeel tot het werven van kandidaten. Je bent een manusje van alles en zorgt per project ervoor dat het vlekkeloos verloopt. Projecten kunnen gaan om hogedrukspuiter, flesmonteur of brandwacht.

Er wordt in Rotterdam en omgeving ook veel gevraagd naar lassers, magazijnbeheerders en timmermannen. Dit zijn veel voorkomende vacatures waar altijd wel werk in te vinden is. Je zal ze dan ook regelmatig terugzien op onze vacature pagina’s.

Naast technische vacatures ook cursussen en opleidingen

Je vindt naast de technische vacatures ook verschillende cursussen en opleidingen. Heb jij voor een baan een heftruck certificaat nodig? Geen probleem, dat kan geregeld worden. Daarnaast kan je een cursus volgen voor hogedrukspuiter of het werken met blusmiddelen. Binnen de techniek verzorgen wij allerlei hoog gekwalificeerde opleidingen waarmee je een goede start met je nieuwe baan kan maken. Of je krijgt binnen je bedrijf met nieuwe taken te maken. Ook geen probleem, wij zorgen voor adequate opleidingen en cursussen zodat jij met een gerust hart aan de slag kan.

Een geschikte technische vacature gevonden, wat nu?

Eindelijk vind je een geschikte vacature die helemaal bij je past. Je kan je geluk niet op, maar wat is de volgende stap? Heel simpel. Meld je aan op de website, vul je gegevens in, voeg een CV en motivatie toe en er zal zo snel mogelijk contact worden opgenomen. Je gegevens worden verwerkt en blijkt nu dat jij de ideale kandidaat bent, dan mag je op sollicitatiegesprek. Het kan allemaal heel snel gaan en voor je het weet sta je een van je grote passies uit te voeren. Timmeren, lassen, plannen of als monteur, het is allemaal mogelijk. Genoeg technische vacatures heel het jaar door waar je op kan reageren.


Geslaagd en aan het werk door technische vacatures

Proficiat, je bent aan het werk door een van de technische vacatures. De doelstelling is om de beste vacatures bij de juiste mensen te krijgen. Dat wordt gedaan door zeer vakbekwame mensen die ervaring genoeg hebben in de technische wereld. Uiteindelijk sta jij als werkzoekende centraal en wordt er gezorgd voor de beste baan die bij jou past. Zo alleen slaagt de missie.

Cursus Engels, een taal die je goed wilt beheersen

cursus Engels doen

Wie de basisschool en middelbare school heeft doorlopen is al vroeg in aanraking gekomen met de Engelse taal. Het is een universele taal waarmee je je in bijna elk land op de wereld verstaanbaar kan maken. Het is heel handig als je de Engelse taal in de fijnste details beheerst. Het is op zakelijk gebied prettig zaken doen met buitenlanders en je kan je makkelijk duidelijk maken op vakantie. De meeste Nederlanders kennen de basis van de Engelse taal, maar je kan net dat stapje extra doen met een Cursus Engels. Zo maak je indruk op je gesprekspartner of bijvoorbeeld in een brief waarmee je de relatie alleen maar bevordert.

Verschillende niveaus in de cursus Engels

Natuurlijk is het begrijpelijk dat niet iedereen op hetzelfde niveau van de Engelse taal zit. Een Cursus Engels bevat verschillende cursussen voor uiteenlopende niveaus. Zo zit er altijd een geschikte graad in die perfect past bij jouw huidige beheersing van de Engelse taal. Zowel op spraak als schrijf niveau. Hieronder vind je een aantal verschillende cursussen beschreven.

Elementary, de basis van de Cursus Engels voor beginners

Niet goed opgelet op de basisschool bij het vak Engels? Moeite om de Engelse taal in tv programma’s te verstaan? Op vakantie en je niet goed verstaanbaar maken bij je Engelse gasten? De elementary cursus is perfect geschikt voor de beginner en als cursist word je hierin goed begeleid. Met Engelse docenten die de Engelse taal als moedertaal hebben leer jij binnen no-time de basisbeginselen van de Engelse taal. Het geeft je zelfvertrouwen, durf en plezier om Engels in de praktijk te brengen. Ook is deze cursus geschikt voor diegene die een stapje verder zijn in het Engels, maar het geheugen willen opfrissen.

Intermediate, een stap verder in Cursus Engels

Leuk en aardig die beginselen van de Engelse taal, maar ik maak mij makkelijk verstaanbaar en volg de Engelse taal prima. In deze Cursus Engels wordt ook gekeken naar mensen die de volgende stap in de Engelse taal willen maken. De juiste kennis is opgedaan om de basisbeginselen van de taal te begrijpen, maar je wilt meer. De intermediate cursus laat je dieper ingaan op de materie. Je leert ingewikkeldere spelling en grammatica en word je vocabulaire uitgebreid. Daarnaast wordt er gericht op spreek, schrijf en luistervaardigheden. Aan het einde van de intermediate cursus ben jij een ster in de Engelse taal en maak je veel indruk op je Engelse, maar ook Nederlandse gesprekspartners.

Advanced, de ultieme Cursus Engels voor academisch niveau

Je denkt de Engelse taal door en door te kennen, maar dan kom je opeens Engelse teksten tegen die je totaal niet begrijpt. Waarschijnlijk zijn het teksten op academisch niveau. De Advanced Cursus Engels laat je juist voor deze zaken trainen. Deze cursus leert je om moeilijke wetenschappelijke en academische teksten te lezen en onder de knie te krijgen. Belangrijker, je leert het te begrijpen en interpreteren. Als bijvoorbeeld beginnend universitair student is dit de ultieme cursus om jouw twijfels over het begrijpen van dit soort teksten weg te nemen. Daarnaast geef je presentaties, debatteert en communiceer je de Engelse taal via rollenspelen. Een taaie cursus, maar na het afsluiten van dit leerprogramma meester jij de taal tot in perfectie. Een droom voor velen.

cursus Engels doen

Business Engels, de meest geschikte cursus Engels om zaken mee te doen

Je bent een zakenman of vrouw en je ondervindt problemen met het communiceren met jouw buitenlandse klant? Je praat langs elkaar heen en de deals lopen vertraging op. Er gaat iets mis bij de communicatie. Het uitdrukken van wat jij wilt zeggen komt niet goed over. De Business Engels cursus laat je in staat stellen om jouw zaken goed duidelijk te maken. Uiteindelijk is communicatie en elkaar begrijpen een van de belangrijkste aspecten als het op zaken doen aankomt. Deze Cursus Engels bereid je voor op verschillende situaties. Je leert handige technieken om punten duidelijk te maken en breid je je vocabulaire uit met zakelijke aspecten van de Engelse taal. Per slot van rekening gaat het om succesvol zaken doen en de deal te sluiten. Engelse taal beheersen op zakelijk gebied is daarin onmisbaar.

Meld je vandaag nog aan voor Cursus Engels

Zoals je hebt gemerkt is de Engelse taal essentieel in het dagelijks leven. Er zijn veel tv programma’s in het Engels, je krijgt er meestal in het buitenland mee te maken en op school of werk zal je ook in aanraking komen met Engels. Engels is een taal die hier in Nederland door bijna iedereen wordt gesproken. Maar voor velen geldt dat ze de basis onder de knie hebben. Wil jij je verder door ontwikkelen, indruk maken en net die ene stap voor zijn? Met een Cursus Engels maak je het eenvoudig gezegd heel simpel waar.

Wat is een blisterverpakking?

Blisterverpakking voor pillen

Iedereen neemt wel zo nu en dan medicijnen zoals paracetamol of ibuprofen. Of koopt geluidsoordopjes in de elektronica winkel met een verpakking die aan het rek hangt. Dit soort verpakkingen hebben altijd aantrekkelijke en speciale vormen. Deze verpakkingen hebben de naam blisterverpakking. Bij medicijnen krijgt het ook wel de naam doordrukstrips. Bij de meeste doordrukstrips van medicijnen zit een aluminiumlaagje waardoor deze blisterverpakking van het plastic afval wordt gescheiden. Ze worden uit het plastic afval gehaald en alsnog verbrand.


Voordelen van een blisterverpakking

Blisterverpakkingen bestaan uit thermoplastische materialen. De redenen om voor dit soort materiaal te kiezen heeft vele voordelen. Het is namelijk relatief goedkoop, geschikt voor kleine of grote afnames en zijn flexibel. Door de techniek van thermovormen krijgen de verpakkingen een eigen vorm. Zo kan er snel en makkelijk een verpakking in elke vorm worden gegoten.

Blisterverpakkingen die via thermovorming zijn geproduceerd kunnen wel lastig zijn om uit de verpakking te halen. Wie kent de hele opgave niet om nieuw elektronica of speelgoed uit de verpakking te halen? Tip: een blikopener doet in dit geval meestal wonderen.


Wat houdt thermovormen precies in bij blisterverpakkingen?

Thermovormen is een bepaalde vormgevingstechniek. Deze techniek heeft de functie om kunststof in een bepaalde vorm te krijgen. Deze kunststofvormen, ook wel thermoplasten genoemd, worden in een mal bij hoge temperaturen verhit en zijn daardoor vervormbaar. Na het afkoelen houdt de kunststofvorm de vorm van de mal. Vacuümvorming is overigens een andere naam voor thermovormen.

De grondstoffen van thermoplasten kunnen onder andere bestaan uit PET (Polyethyleentereftalaat), PVC (Polyvinylchloride) en PE (Polyetheen). PET is een van de meest gebruikte materialen bij thermovorming. Deze kunststof zie je vaak bij de blisterverpakking. Maar ook voor verpakkingen van bijvoorbeeld voedingsmiddelen en petflessen. PET is goed te vormen en bovendien heel geschikt om te recyclen. Uiteindelijk zeer milieuvriendelijk.

Blisterverpakking voor pillen

Kosten van blisterverpakkingen

Je wilt als bedrijf ook blisterverpakkingen laten maken voor je product, maar vraagt je af wat de kosten zijn? Er spelen bij de kosten van blisterpakkingen een aantal factoren mee. Je moet rekening houden met het soort blisterverpakking, de kwantiteit blisters en de dikte van de blisters.

Het is mogelijk om blisterverpakkingen af te nemen vanaf rond de 500 stuks. Als je het groot wilt aanpakken kan dit aantal oplopen tot een grootte van miljoenen stuks. Dit zie je veel bij medicijnen blisterverpakkingen.

De dikte van blisterverpakkingen is ook een belangrijk aspect. Die kunnen variëren van 0,1 tot 1,5mm. Dit heeft invloed op de prijs en het ligt er dan ook aan hoeveel materiaal voor de blisterverpakking wordt gebruikt. Je vormt een blister veel sneller met 0,2mm dan bij 0,8mm. Daarnaast speelt de toenemende verwerkingstijd bij de machines een grote rol. Goede aanbieders van blisterverpakkingen zijn bijvoorbeeld Mupla, Videojet en Ambi Pack blisterverpakkingen.


Blisterverpakking, je ziet ze overal

Blisterverpakkingen, je ziet ze op alle plaatsen en in alle soorten en maten. In elektronica winkels, in apotheken en grote warenhuizen. Ze zijn niet weg te denken en nemen een prominente aanwezigheid in het beeld van de mensen. Iedereen kent de medicijnen strips en ook iedereen heeft wel eens veel moeite moeten doen om een blisterverpakking met elektronica te openen. Voor dat laatste geval, vergeet niet dat een blikopener wonderen doet. Tip om te onthouden.

Puntlaser kopen? Of beter een kruislijnlaser?

een kruislijnlaser voor precies meten

De tijd van werken met een waterpas, een potlood en een rolmaat loopt ten einde. Hoewel deze gereedschappen nog steeds hun plek hebben in de gereedschapskist van een goede timmerman, zijn er tegenwoordig lasers die deze taken overnemen en zelfs een stuk makkelijker maken. Misschien ben jij geen timmerman, maar wil je thuis een nieuw wandrekje monteren, of een nieuwe lamp ophangen, en ben je op zoek naar de beste manier om dit te doen. Wil je dan een puntlaser kopen? Of past een kruislijnlaser misschien beter bij wat je zoekt? Hieronder gaan we dieper in op verschillende gereedschappen met lasers en hun nut.

Waarom een puntlaser kopen?

Waarom wil iemand een puntlaser kopen? Waarvoor worden deze lasers gebruikt? De naam verklapt het al een beetje: een puntlaser is een gereedschap dat een laserstraal met een punt projecteert. Aan de hand van waar die punt verschijnt kun je bijvoorbeeld bepalen wat de afstand tot dat punt is, of wat het exacte midden van een oppervlak is. Dit is behoorlijk handig als je iets loodrecht moet schroeven of boren, als je een lamp precies in het midden van een plafond wil hebben, of als je een leiding moet installeren. Waar je vroeger met een rolmaat en potlood aan het uitmeten was, zet je nu heel eenvoudig de puntlaser neer en laat je deze al het werk voor je doen. Nou ja, niet al het werk, want het boren van een gat of het ophangen van de lamp moet je nog steeds zelf doen. Maar het voorwerk wordt in ieder geval een stuk makkelijker door een puntlaser te kopen en te gebruiken.

Welke soorten lasers zijn er nog meer?

Nu we het kort over de puntlaser hebben gehad, is het handig om ook andere soorten lasergereedschappen kort toe te lichten. Zo weet je wat het verschil is en welke laser je het best kunt gebruiken bij welke werkzaamheden.

Een kruislijnlaser met twee lijnen wordt voornamelijk gebruikt om dingen uit te lijnen. Wil je bijvoorbeeld een tv-meubel monteren, met daarboven een kastje aan de wand? Dan is een kruislijnlaser precies wat je zoekt. Dit gereedschap projecteert een kruis op de muur. Door het midden van dat kruis loopt een horizontale lijn en een verticale lijn. Als je het kastje uitlijnt op de twee lijnen, weet je zeker dat ‘ie waterpas hangt.

Waar een kruislijnlaser enkel naar voren projecteert, zijn de lijnen van een multilijnlaser ook op de wand en/of op het plafond te zien. Hier wordt gebruik gemaakt van drie lijnen: één horizontale en twee verticale, onder een 90° hoek. Je zou deze laser bijvoorbeeld kunnen gebruiken voor het nivelleren van zwevende plafonds.

Naast de kruislijnlaser en multilijnlaser heb je ook een tegellijnlaser. Dit lasergereedschap projecteert maar liefst vijf lijnen. Ideaal voor als je tegeltjes moet plaatsen. Werken met een tegellijnlaser is makkelijk, omdat je het apparaat neerzet en de tegels alleen nog maar langs de laserlijnen hoeft te monteren.

Verder heb je ook laser afstandmeters (die enkel bedoeld zijn om afstanden te meten) en roterende lasers (voor grootschalige bouwprojecten waar extreme precisie nodig is). Daar zullen we in dit artikel niet verder op in gaan.

een kruislijnlaser voor precies meten

Wat zijn de kosten van een puntlaser?

Een puntlijnlaser kopen van een bekend merk kan al vanaf ongeveer €80,-, de gemiddelde prijs ligt echter tussen de €150,- en €200,-. Het verschil in deze verschillende prijsklassen ligt vaak in de nauwkeurigheid van het apparaat. Wil je een nauwkeurigheid van 0,3 millimeter of minder? Dan zul je al snel bij een iets duurdere uit komen. Ook heb je groene en roder lasers, de groene varianten zijn vaak duurder dan rode lasers.

Waar moet je nog meer op letten?

Groen of rood; maakt dat nog uit? Enigszins. Groene stralen zijn beter zichtbaar met het blote oog. Mocht je de laser dus willen gebruiken in een ruimte met veel zonlicht, dan kun je beter voor een groene gaan.

Ook is het belangrijk om te bedenken waar je het lasergereedschap wilt gebruiken. Als je buiten aan het werk gaat met deze apparaten heb je altijd een handontvanger nodig. Dit komt omdat de laserstralen buiten niet zichtbaar zijn.

De meeste puntlasers en lijnlasers, ook de minder dure versies, zijn zelf-nivellerend. Dit wil zeggen dat de ondergrond waarop je de laser plaatst niet helemaal waterpas hoeft te zijn om accurate resultaten te krijgen. Toch is het verstandig om dit te checken voordat je de aankoop doet. Als je eerst de vloer helemaal waterpas moet krijgen voordat je kunt gaan werken met een lasergereedschap is de efficiëntie er snel vanaf. Let hier dus goed op.

Hulp bij het maken van de juiste keuzes

keuzes en coaching

Het maken van keuzes is niet gemakkelijk. Wat nu als je de verkeerde keuze maakt en je drijft steeds verder af? Gelukkig hoeft dit niet altijd nodig te zijn. Bijvoorbeeld wanneer je de hulp van een coach inroept. Dit maakt het immers een stuk beter mogelijk om de verschillende opties goed naast elkaar te leggen en zo te ontdekken wat de beste optie is. Er is dus voldoende reden om het in de arm nemen van een coach serieus te nemen. Er zijn allerlei aspecten van het leven waar coaching in belangrijke mate bij kan helpen.

De loopbaan

Een belangrijk vlak waarop het vaak lastig kan zijn om de goede richting op te blijven gaan is de loopbaan. Dit kan in allerlei opzichten het geval zijn. Het kiezen van een richting is hier al een voorbeeld van. Veel verder gaat het nog wanneer eenmaal al een richting gekozen is en er nu het maximale uitgehaald moet worden. In zulke gevallen kan de waarde van een loopbaancoach zeer groot zijn. Juist ook omdat er zich situaties zullen voordoen waar anderen in je directe omgeving in zijn geheel niet mee te maken krijgen. Iemand met kennis is dan een belangrijke steunpilaar te noemen.

Oplossend te werk gaan

De belangrijkste reden om voor coaching te kiezen als het gaat om de loopbaan is dat er oplossend te werk gegaan wordt. Er zullen zich problemen voordoen die aangepakt moeten worden. Het gaat dan niet direct om een werk gerelateerd probleem, maar bijvoorbeeld om zaken die rondom het werk heen spelen. Denk bijvoorbeeld aan het voelen van weinig waardering voor de bijdrage die geleverd wordt. Al dit soort zaken zijn van groot belang om aan te pakken. Dit is immers de enige manier waarop de baan volledig vervullend kan zijn. Juist dit is zo belangrijk als het gaat om het doen van werk.

Alles uit de kast

Uiteindelijk is het natuurlijk het doel om de beste versie van jezelf te kunnen zijn. Dat betekent er zowel op praktisch vlak als op psychologisch vlak aan de slag zal moeten worden gegaan. Zo kan je zorgen dat je alles uit de kast haalt om optimaal te presteren. Het vinden van de juiste focus en deze vasthouden is dan bijvoorbeeld zeer belangrijk. Dit is echter bij lange na niet altijd even gemakkelijk. Juist dan kan coaching net die meerwaarde zijn die je nodig hebt. Door te zoeken naar je kracht en deze in te zetten kan je immers het verst komen.

Rust vinden

Een belangrijke factor als het gaat om het vinden van je focus is het ervaren van een bepaalde mate van rust. Dit doe je door de zorgen die je hebt weg te laten nemen door de hulp van coaching in je loopbaan. Zo kan je bijvoorbeeld voorkomen dat je met een burn-out te maken krijgt en laat je stress van je afglijden zodat je altijd krachtig kan optreden in elke situatie. Dit is niet gemakkelijk, zeker niet in de huidige drukke en veeleisende maatschappij. Toch is het goed mogelijk om dit voor elkaar te krijgen.

De juiste coach

Het vinden van rust en focus zal alleen lukken wanneer je hiervoor openstaat. Dat betekent ook dat er meer nodig is dan wilskracht alleen. Het is ook belangrijk om de juiste coach te vinden. De rol van de coach is immers dat de juiste snaar bij jou geraakt moet worden. Dit kan alleen worden gedaan wanneer je de coach vertrouwt en gelooft. Neem daarom altijd de tijd om te bekijken welke mogelijkheden er geboden worden. Aan de hand daarvan kan je de juiste keuze maken. Zo kan de coaching een toegevoegde waarde zijn die jou sterker maakt en zorgt dat je meer bereikt.

Andere situaties

Er zijn talloze situaties waarin een goede coach van pas pas kan komen. Denk aan het opbouwen van zelfvertrouwen. Of wellicht een personal coach om je te helpen met afvallen. Daarbij maken steeds meer koppels gebruik van een coach gespecialiseerd in relatietherapie wanneer de relatie onder druk staat.

Wat de reden ook is om een coach in te schakelen, het is in ieder geval altijd van belang om zo snel als mogelijk te beginnen. Hoe eerder je begint, hoe verder je kan komen in het leven. Uiteindelijk is het je daar natuurlijk om te doen. Je wilt voldoening vinden in je werk en je wilt er het beste uithalen voor jezelf, maar ook voor je werkgever. Alle deze redenen bij elkaar maken het dat je bij voorkeur zo snel als mogelijk moet beginnen met het werken met een goede professional die je verder helpt.

Ben jij coach of maak je gebruik van een goede coach, deel jouw tips met andere lezers!

Hypnose gebruiken als sporter

Sporten is belangrijk. Voor alle mensen geldt dat lichaamsbeweging een belangrijk wapen is tegen allerlei ziektes. Niet alleen lichamelijk, maar zeker ook geestelijk zal je je er beter door voelen. Toch is het juist de geest die de mens vaak in de weg zit waar het gaat om sporten. De geest is namelijk zeer sterk. De mens hoeft nauwelijks moeite te doen om zichzelf ervan te overtuigen dat er leukere dingen zijn dan sporten, of dat we er eigenlijk helemaal geen zin in hebben. Dit is natuurlijk niet goed voor de gezondheid op lange termijn. Gelukkig is daar een oplossing voor, de hypnose cursus.

Het verschil tussen denken en doen
Het belangrijkste verschil zit hem in het denken en het doen. Zeker ook in relatie tot wat je op welk moment denkt. Op een koude dinsdagavond ben je misschien heel enthousiast, maar als je dan de volgende ochtend ook echt moet gaan sporten, dan is het ineens allemaal een stuk minder interessant en denk je liever aan hele andere dingen. De oplossing zit hem dan ook niet in je bewuste gedachten, maar in je onderbewuste. Juist op die plek kan je heel veel winst boeken op dit gebied. Dat doe je door hypnose en sport te koppelen.

Continue reading “Hypnose gebruiken als sporter”