Beter sporten? Begin met beter slapen!

Sporten is een belangrijke factor in je gezondheid. Alleen sporten is echter niet voldoende. Je moet namelijk ook zorgen dat je het op de juiste manier doet. Dat betekent bijvoorbeeld dat je moet zorgen dat je blessurevrij blijft. Een rol is daarin weggelegd voor een goede nachtrust. Of eigenlijk voor goede rust in het algemeen. Wat dus bijna als vanzelf weer inhoudt dat je ook goede aandacht moet besteden aan de ideale omstandigheden om goed te kunnen slapen. Hoe je dat doet kun je hier leren. Met deze tips wordt het een flink stuk gemakkelijker. Continue reading “Beter sporten? Begin met beter slapen!”

De groei van de skatecultuur

Ooit was skateboarden iets voor alternatievelingen die zich niets aantrokken van de maatschappij. Tegenwoordig is dat echter wel anders. Skatecultuur is een belangrijk onderdeel van de maatschappij geworden en in allerlei subculturen zijn hier zaken van terug te zien. Dat neemt niet weg dat de skatecultuur zelf ook nog altijd volop in ontwikkeling is. Dit uit zich op allerlei manieren. Bijvoorbeeld door de interesse van bekende ontwerpers, maar ook door de bekende skaters die het tot grote internationale faam schoppen. Er gaat bovendien nog veel meer achter schuil. De skatecultuur lijkt daardoor alleen maar verder te groeien.

Hip geworden
Waar de skatecultuur ooit een belangrijke uitlaatklep was om zich af te zetten tegen de maatschappij, daar is dit tegenwoordig wel anders. Waren skaters dertig jaar geleden nog aparte figuren die zich niets aantrokken van de regels, daar voelen grote groepen zich tegenwoordig juist aangetrokken tot skaters en skatecultuur. Juist het tegendraadse is daardoor tegenwoordig de hippe norm geworden. De levensstijl is in al zijn facetten doorgedrongen tot de mainstream. Op een aantal fronten is dit duidelijk zichtbaar. Denk bijvoorbeeld aan kleding, maar denk ook aan bijvoorbeeld ontwerp. Hier zijn hele duidelijke kenmerken te vinden van deze groei die is doorgemaakt.

Continue reading “De groei van de skatecultuur”